Nunca fizeste nada disto? Normal. Aqui tens tudo o que precisas de saber antes de marcar.
A primeira conversa é uma videochamada de ~20 minutos com um terapeuta português. É gratuita e sem compromisso.
Não é uma consulta. Não é uma avaliação. Não te vamos pedir para deitar no sofá ou falar da tua infância. É uma conversa normal, em português, com alguém que percebe a vida cá fora — para veres se faz sentido para ti.
Escolhes o dia e a hora que te der mais jeito. Recebes uma confirmação por email com o link para a videochamada.
Na hora marcada, clicas no link. O terapeuta já lá está. Sem salas de espera, sem formulários, sem complicações.
Contas o que te trouxe aqui — por palavras tuas, sem precisares de preparar nada. O terapeuta ouve e ajuda-te a perceber o próximo passo.
No final, ficas a saber como funciona o acompanhamento e quanto custa. Depois decides com calma, sem pressão.
Não. Vem como estás. Não há formulários para preencher, nem nada para ler antes. Se quiseres, pensa no que te levou a considerar isto — mas não é obrigatório.
Não precisas. O terapeuta sabe conduzir a conversa. Podes começar por "não sei bem porque estou aqui" — é mais comum do que pensas.
Acontece. E não tem problema nenhum. Não estás a ser avaliado/a. Estás a falar com alguém que já ouviu tudo — sem julgar.
Podes, mas recomendamos videochamada. A ligação visual faz diferença — e o terapeuta consegue acompanhar-te melhor. Se mesmo assim preferires telefone, diz-nos ao marcar.
Trocas. Sem justificar. A ligação certa é o que faz isto funcionar.
20 minutos. Gratuito. Sem compromisso. O pior que pode acontecer é ficares a saber que não era para ti.
Marca a tua primeira conversa