O nosso apoio

Como te podemos ajudar

Apoio profissional, em português, ao teu ritmo. Por videochamada — ou por telefone, se preferires.

Sessões individuais

Falar a sério, em privado, com um terapeuta português acreditado. Sobre o que pesa — a distância, a pressão, o que se cala há muito tempo.

Cada sessão é por videochamada, do telemóvel ou do computador, no horário que te der jeito. Não precisas de sair de casa nem de pedir a ninguém. Se preferires, também podes fazer a sessão por telefone.

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Para quem é

  • Sentes o peso da distância ou da saudade
  • Lidas com ansiedade, stress ou exaustão
  • Passas por uma mudança difícil — de país, de trabalho, de relação
  • Precisas de falar com alguém que perceba, na tua língua
  • Nunca fizeste nada disto e queres perceber se faz sentido

Acompanhamento contínuo

Não é preciso ser todas as semanas. Uma vez por mês, ou quando precisares — a um ritmo que faça sentido para ti.

O acompanhamento contínuo é para quem quer manter uma conversa aberta ao longo do tempo, sem a pressão de compromissos rígidos.

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Como funciona

  • Começas com uma conversa inicial gratuita
  • Combinas o ritmo que faz sentido — mensal, quinzenal, ou conforme precisares
  • Mantens o mesmo terapeuta ao longo do tempo
  • Podes ajustar ou parar quando quiseres, sem justificar

Primeira conversa gratuita

Antes de qualquer compromisso, falamos. Uma videochamada de 20 minutos, gratuita, para perceberes se isto faz sentido para ti.

Não é uma consulta, não é uma avaliação. É uma conversa — em português, com um terapeuta que percebe a vida cá fora — para saberes o que esperar e decidires com calma.

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O que acontece

  • Falas do que te trouxe aqui, sem pressão
  • Conheces o terapeuta que te acompanharia
  • Ficas a saber como funcionam as sessões
  • Decides se queres continuar, sem qualquer obrigação

A primeira conversa é gratuita.

Sem compromisso. Falamos do que te trouxe aqui, e vês se faz sentido para ti.

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